Dag: 22 maj 2024

Kettlebells: En effektiv träningsform för alla

Kettlebells har verkligen blivit en favorit i min träningsrutin. De är så otroligt mångsidiga och kan användas på många olika sätt. För mig som älskar friluftsliv och hälsa är det perfekt att kunna träna både styrka och kondition med en enda utrustning. Kettlebells är också lätta att ta med sig, vilket gör att jag kan […]

Läs mer